Zayıflama için, çağımızın en önemli hastalığından biri olan obezite beraberinde de birçok hastalığı getiriyor. Paketlenmiş hazır gıdalar, iş hayatının yoğunluğu, pasifleşen...
Detoks nedir diye soracak olursak, vücudumuza girmiş olan zararlı maddelerin atılması işlemine detoks adı verilir. Bu zararlı maddeler çeşitli yollar ile...
Kilo vermek isteyen kişiler diyet listeleri rehberliğinde diyete başlayarak belirli yiyeceklere sınır getirirler. Az yemek ise bünyelerine zarar verebilir. Bu...
İnsan doğası gereği, kendisi ve dış görünüşü hakkında olumlu düşüncelere sahip değilse, diğer insanların da kendisi hakkında olumlu düşünce ve...
Ramazan ayında oruç tutmak zayıflatır mı sorusu ile birlikte ramazanda nasıl kilo verilir ve nasıl beslenilmelidir akla gelen ilk sorulardan...
Kısa zamanda fazla kilolarınızdan kurtulmak istiyorsunuz. Bir haftada 7-8 kilo verdiren diyet listesi ile bunu başarabilirsiniz. Muhtemelen hafta sonu plaja gideceksiniz...
kiloAynanın karşına geçtiğinizde artık kendinizi eskisi gibi güzel bulmadığınızı hissettiğiniz anlar mutlaka olmuştur. Kilo aldığınız ve eskiden size tam gelen...
Diyet Muffin Tarifi Diyetteyken tatlı çeşitlerine daha çok ihtiyaç duyuyoruz. Aslında vücut ihtiyaç duymasa da psikolojik olarak ister istemez etkilenebiliyoruz....
Bayanların bitmeyen bir kâbusu olarak görülen kilo problemleri, uzmanların diyet önerileriyle birlikte kâbus olmaktan çıkıyor. Son zamanlarda sıklıkla tavsiye edilen...