Kalori Hesaplama Robotu

Aşağıdaki kalori hesaplama robotu ve cetveli ile kaç kalori aldım, kaç kalori yaktım, ideal kiloda mıyım? Gibi sorularınıza doğru ve net bir şekilde cevap almanız için kalori ölçer (YENİLENİYOR) hazırladık.

Günlük rutin işlerde veya spor, fitness gibi aktivite yaptığınızda kaç kalori harcadığınızı merak ediyorsanız, kaloriye önem veriyorsanız aşağıdaki hesaplama robotunu kullanmalısınız.

kalori kalori hesaplama Kalori Hesaplama Robotu kaloriyi hesaplama

Günde harcanan kaloriyi alınan enerji ile orantıda tutmak kilo verme sürecinde yardımcı olacaktır. Eğer bu kalori dengesi bozulursa zayıflama durur ve kilo alma süreci başlar. Genel olarak diyette faydasız kalori aldıran zararlı besinler (Çikolata, pekmez, hazır meyve suları) gibi yiyecek ve içecekler yerine, sağlık açısından tatmin edici kalori değeri bulunan (kuru baklagil, kuruyemiş, vb.) yemek daha iyi olacaktır.

Yukarıdaki saydığımız özelliklerin yanı sıra, hangi besin ve yiyecekleri yiyerek kaç kalori aldığınızı otomatik olarak hesaplamak için cetveli kullanabilirsiniz. Boy, kilo ve yaş alanlarını doldurmayı unutmayınız!

Bu hesaplama cetvelini beğendiysen arkadaşlarınla paylaş, onlarında işine yarasın!

kalori hesaplama kalori hesaplama Kalori Hesaplama Robotu kalori hesaplama robotu1

10 Responses

  1. Elasu

    Merhabalar bn 12 yasindayım ve cok sivilce sorunu olan biriyim.Yüzümün her yerinde sivilce var.Bembeyaz tenli, cok güzel gözleri olduğu söylenen bir kızım.Lütfen su illetten kurtulmama yardım edin! Günese ciktigimda sivilcelerim parladigi için karanligi tercih etmekten biktim.Lütfen ama lütfen bir ilac,tonik,krem,jel,karisim bisi yazin hemen uygulicam ! Cok teşekkür ederim.. :)

    Cevapla
    • Yaşamloji

      Sevgili Elasu,

      Bu sorunun için en doğru olanı bir cildiye doktoruna görünmek olacaktır. Sende bulunan rahatsızlığı birebir görüp, en iyi tedavi yöntemini uygulayacağından hiç süphemiz yok.

      Zaman geçirmeden bir an önce anne ve baban ile görüşüp lütfen bir uzmana görün.

      Sevgilerle..

      Cevapla
  2. emel

    Kaç kalori yaktığımı ve kaç kalori ile zayıflıyacağımı öğrenmek istiyorum

    Cevapla
  3. ferit

    hesapladım 25.4 cıktı guzl ve yararlı bi hesaplama kendı adıma sevindim adminim tesekkurler.

    Cevapla

Yorum Yazın

Email adresiniz yayınlanmayacak.

error: Copyright! Yaşamloji