Diyet Muffin Tarifi
Diyetteyken tatlı çeşitlerine daha çok ihtiyaç duyuyoruz. Aslında vücut ihtiyaç duymasa da psikolojik olarak ister istemez etkilenebiliyoruz. Bu tarifimizde sizlere diyet yemeklerinden muffin tarifini anlatacağız. Tarifimizi uygulayarak hem diyete devam edebilir hem de güzel lezzetlerin tadını çıkartabilirsiniz. Kalorisi düşük tatlılardan birisi olan diyettekiler için muffini mutlaka deneyin. Henüz diyete başlamayanlar sitemizdeki yazılarımızı okuyarak kendilerine uygun diyeti seçebilirler. Bunun haricinde diyete başlayan kullanıcılarımız da kalori hesaplama cetvelimizi kullanabilir, günlük aldığı ve yaktığı kalori miktarını bilerek daha bilinçli bir şekilde yollarına devam edebilirler. Sitemizde diyet tarifleri, kilo yapan yiyecekler, en iyi diyetler düzenli olarak eklenmektedir. Sık sık takip etmenizi öneriyoruz.
Diyet muffin malzemeleri
- 8 yemek kaşığı yulaf kepeği
- 1 su bardağı light süt
- 2.5 yemek kaşığı tatlandırıcı
- 1 paket kabartma tozu
- 2 tane yumurta
- 1 tatlı kaşığı kakao
Diyet Muffin Tarifi
Tarifin yapımına yumurtaları ve tatlandırıcıyı bir kaba alıp çırparak başlayın. Karışım homojen olana kadar çırpın. Ardından light sütünüzü de ekleyerek karıştırmaya devam edin.
Karışıma yulaf kepeği ve kabartma tozunu da ekleyerek iyice çırpın. Hazırladığınız karışımın yarısını 6 tane muffin kalıbına paylaştırın. Kalan karışıma kakao ekledikten sonra tekrar karıştırıp, kakaolu karışımı da başka 6 tane muffin kalıbına paylaştırın.
Muffinleri önceden ısıtılmış 170 derece fırında 15 dakika pişirin. Nefis muffinler hazır. Şimdiden afiyet olsun.