Kalorisi En Düşük Az Olan İçkiler Hangisi?

En düşük kalorili içki hangisi diye bakacak olursak aralarında az kalori değerinde olan şaraptır. Gerek işlenmesi ve oluşumu bakımından alkollü içkiler sınıfında kilo aldırmayan ve kalorisi az olan içecekler arasındadır.

Şuradan diyette şarap içmek kilo aldırır mı? Hakkında detaylı bilgi bulabilirsiniz. Kırmızı şarap kcal. değeri beyaz şaraba oranla az daha fazla olmakla beraber oda sıcaklığında içilir. Başta bakacak olursak rakının kalorisi düşük olarak bilinse de bu değer diğer içkilere oranla daha yüksek olduğu görülmektedir.

Kokteyl tarzında olan içeceklere ek madde  konulduğu için kalori değerleri çok daha yüksektir.

Genellikle tatlandırıcılar ve yapay meyve suları ile bu değer hat safhaya ulaşmaktadır. Diğer sek olan içeceklerde bu miktar da az bulunur.

Bira çeşitlerinin şişe kalorisi; Aşağıda bakkalda satılan biraların küçük şişe olarak cetveli verilmiştir. 

Miller: 143 kalori.

Efes light: 81 küçük.

Corona: 148 kaloridir.

Mariachi: 132.

İçkilerin Kalori Değeri Kaç, Hangisi Düşük Kaç Kaloridir?

İçki	100 ml. kalori değeri	Şişe/Bardak/Kadeh	Kaç kalori
Şarap	85	1 kadeh  (125 cc)	100
Bira	42	1 şişe     (330 cc)	140
Cin	231	1 kadeh  (100 cc)	231
Rakı	335	1 duble   (85 ml)	250
Rom	249	1 kadeh   (50 ml)	125
Vermut	167	1 kadeh   (25 ml)	42
Votka	263	1 kadeh   (100 ml)	263
Viski	275	1 kadeh   (50 ml)	138
Likör – ahududulu	274	1 kadeh   (25 ml)	64
Likör – naneli	356	1 kadeh   (25 ml)	89
Likör – portakallı	400	1 kadeh   (25 ml)	100
Likör – muzlu	315	1 kadeh   (25 ml)	79
Şampanya	126	1 kadeh   (100 ml)	126
Brandy	220	1 kadeh   (100 ml)	220
Tekila	275	1 kadeh   (50 ml)	138

Bunlara ek olarak diğer içki kalori değerleri;

Alkollü içkilerin yanında birde çerez yiyerek kalori almak istiyorum diyorsanız; Değerleri ortalama olarak 100 gram üzerinden verilmiştir.

Kabak çekirdek: 580 kalori

Badem: 610 kalori değerine sahiptir.

Çam fıstığı: 600 kalori.

Yer fıstığı: 550

Fındık: 635