Boyoz ve Poğaça Kaç Kalori Kilo Aldırır mı?
Boyoz genellikle Ee bölgesi ve İzmir şehrinde bulunan kahvaltılık bir börek çeşididir.
Bol yağlı olarak yapılan boyozun kalorisi oldukça yüksektir ve diyette yenir mi sorusuna direk olarak hayır diyebiliriz. Lezzeti muhteşem olabilir fakat sağlık açısından bolca zararları olan bir hamur işidir.
1 adet boyoz kaç kalori: 185 kaloridir.
1 tane sade poğaça kaç kalori: 225 kalorisi.
Peynirli poğaça ise 248 kalori değerindedir.
Diyet haricinde kolesterolü yüksek kişilerinde yemesi sakıncalıdır.
Boyoz kilo yapar mı: Yukarıda belirttiğimiz gibi yüksek kalori değerine sahip boyoz diyette yenmesi sakıncalıdır. Hamur işi ve bol yağ içermesi kilo aldırır ve sağlıksızdır.
Poğaça kaç kalori: Hamurla yapılan çörek börek işi olsada boyoza göre poğaçanın kalorisi aşağı yukarı aynıdır. Poğaça mayalanması boyoza göre farklı ve daha az yağlı olarak yapılır.
