Zayıflamanın Sihirli Formülü Bitkisel Mate Çayı Faydaları, Kalorisi ve Nasıl Demlenir?
Mate bitkisini ilk kullanan topluluk Güney Amerikalılar’dır. Paraguay Çayı olarak bilinen Mate Çayı, yüzyıllardır Güney Amerikalı yerlilerinin geleneksel içeceği olmuştur. Bunun nedeni mate çayının harika bir şifa kaynağı olmasıdır. Üstelik dünyada obeziteye karşı kullanılan en önemli bitkidir.
Mate çayı, bitkisel zayıflatıcı çaylar içinde yağ emilimini azaltan, yağları hızlı yakan ve vücuttan suyu atan en önde çaylar arasında yer alıyor. Üstelik bu çayı her yaştan bireyler güvenle kullanabilir. Özellikle metabolizması yavaş, kilo almaya müsait kişiler için tam bir kurtarıcıdır.
Günde üç fincan tükettiğinizde kısa sürede sonuç alabileceğiniz bitkisel yağ yakıcı çaydır.
Mate bitkisi üzerinde en çok araştırılma yapan bitki türüdür. Avrupa’da yeşil altın olarak bilinen bir ağaçtan elde edilmektedir. 2004 yılında Danimarka’da obezite hastaları üzerinde yapılan çalışmada 45 gün boyunca mate çayı içen hastaların 5 kilo kaybettiği görülmüştür.
Bu çayı dilerseniz tek başına, dilerseniz de yeşil çay ile karıştırarak demleyebilirsiniz. Böylece yeşil çayın sağlık üzerindeki olumlu etkilerinden de faydalanabilirsiniz.
Mate çayını demlerken muhakkak porselen demlik kullanmanızı öneriyoruz.
Şimdi beraber mate çayının faydaları nelerdir, bu bitkisel çay zayıflatır mı, nasıl demlenir ve kaç kalori olduğuna bakalım.
Mate Çayı Kaç Kalori: Mate çayı bardak büyüklüğüne göre 15-20 kaloridir.
Mate çayı malzemeleri
- 1 çay kaşığı mate çayı (kurumuş mate yaprağı)
- 2 su bardağı kaynamış su
Mate çayı tarifi
İki su bardağı kaynamış suya bir çorba kaşığı mate çayını ekleyin.
Ortalama 1-3 dakika demlemeye bırakın (Koyuluk derecesine göre).
Daha sonra süzün ve tüketin.
Mate Çayının Faydaları Nelerdir?
- Vücutta yağ depolanmasını bloke eder,
- Var olan yağ hücrelerinin enerjiye dönüşmesini sağlar, böylece kilo verilirken kişi kendini halsiz hissetmez,
- Metabolizmayı canlandırır,
- İçeriğinde tam olarak 196 etken madde bulunur ve yeşil çay ile benzerlik gösterir,
- Zindelik verir,
- Kafein içermediğinden kafeinin yarattığı, çarpıntı ve terleme gibi şikayetler yaratmaz,
- Sinir sistemini uyarır,
- İçeriğinde bulunan teobramin maddesi kişinin kendini enerjik hissetmesini sağlar,
- İçeriğinde B1, B2, B5, B3, A, E ve C vitaminleriyle birlikte; demir, kalsiyum, klorofil, potasyum, selenyum, fosfor ve 15 farklı aminoasit bulunmaktadır,
- Yeşil çaydan çok daha yüksek oranda antioksidan içermektedir,
- Kalp damar sağlığını korur,
- Yaşlanmayı geciktirici faktörü bulunur,
- Ilinosis Üniversitesi tarafından yapılan çalışmalarda kanser hücrelerinin yayılımını yavaşlattığı görülmüştür.
Mate Çayının Zararları, Yan Etkileri Nelerdir?
Mate çayının bilinen herhangi bir yan etkisi yoktur. Fakat belirtilen ölçüden fazla tüketilmesi sindirim sistemini bozabilir. Hamile ve emziren bayanların çayı tüketmesi önerilmez.
Gün içinde tok karnına 3 bardak tükettiğiniz sürece bir ay kadar sürede 5 kilo verebilirsiniz. Unutmayın ki mate çayı, bitkisel zayıflatıcı çaylar içinde en hızlı etki eden ve sonuçlarını hemen görebileceğiniz bir şifa kaynağıdır. Bir bardak mate çayı 20 kaloriye sahiptir.