bisiklet mi bisiklet sürmek mi yürüyüş mü Bisiklet Sürmek mi Koşmak mı? (Yürümek) y  r  y     m   bisiklet mi 360x240

Bisiklet Sürmek mi Koşmak mı? (Yürümek)

Bisiklet sürmek mi koşmak mı? Bisiklete binmek mi yoksa tempolu yürümek, koşmak mı daha çok zayıflatır? Hangisi vücut için faydalıdır? Spor yapılması hem zevkli hem de zorunlu yapıldığında işkence haline gele...