Doğal Antibiyotik Bitkiler, Yiyecekler ve Besinler

Yetişkinler, çocuk veya bebekler için doğal antibiyotikler nelerdir ve doğal antibiyotik özelliği olan sebzeler, meyveler, besinler ve yiyecekler listesi aşağıdadır.

İnsan vücudu yoğun stres, yorgunluk, yetersiz beslenme ve mevsim değişikliklerinde yaşanan sıcaklık farklılıkları nedeniyle kolayca hastalanabilmektedir. Bunun nedeni ise, tüm bu dış faktörlere karşı bağışıklık sistemimizin yetersiz kalmasıdır. Hastalıklara karşı bağışıklık sistemimizi güçlendirmek için, kesinlikle takviye almamız gerekiyor.

Bu tür hastalıklarda bağışıklık sistemimizi güçlendirmek ve hastalığı yenmek için antibiyotik tedavisi yöntemlerine başvururuz. Ancak çok sık kullanılan antibiyoritlerin vücutta olumsuz etkileri olduğu bilinmektedir. Bu nedenle doğal antibiyotikler en doğru seçim olacaktır. Hastalandığımız zaman direk ilaç kullanmaya yönelmeyip, bitkisel antibiyotik ve alternatif tedavi yöntemlerini denemeliyiz. Soframıza şifalı doğal antibiyotik bitkiler ekleyerek bir çok hastalığa karşı bağışıklık sistemimizi geliştirebiliriz.

Doğal Antibiyotikler Nelerdir?

Doğal Antibiyotik Sarımsak ve Bitkisel Antibiyotik Soğan;

Bu konuda yapmış olduğumuz araştırmalara göre, en iyi doğal antibiyotik sarımsak olarak karşımıza çıkmakta. İçeriğinde vücut direncini arttıran bir diğer özellikli bitki soğan olarak bilinmekte. Bu iki besinde aynı şekilde mikropların çoğalmasını ve vücutta yayılmasını engelleyen doğal antibiyotikleri barındırırlar. Sarımsak ve soğanı yemeklerinizde mümkün mertebe barındırmaya özen göstermelisiniz, ayrıca yemeklerde pişmiş halde tüketmek yerine çiğ şekilde tüketmek daha etkili sonuçlar yaratacaktır.

 Baharatlar;

İçeriğinde doğal antibiyotik barındıran baharatlar ise, karabiber, kimyon, acı kırmızı biber, sumak ve pul biberdir.

Acı Biber;

  • * Doğal antibiyotik acı kırmızı biber, vücudunuzdaki mikropları öldürmek ve vücut direncini arttırarak bağışıklık sistemini güçlendirmek için, sarımsak ile aynı doğal antibiyotik etkisi olan besinler arasındadır.
  • * Diğer yandan biber tüketimi pul biber, taze acı biber ve doğal antibiyotik acı biber salçası olarak tüketildiğinde pek çok faydasının olduğu görülmüştür. Doğal antibiyotikler acı biber ve tüm biber ailesinin içeriğinde fazlaca yer almaktadır. Bu nedenle sofralarınızdan biberi eksik etmemelisiniz.

Doğal Antibiyotik Bitkiler Listesi;

Doğada özellikle yüksek bölgelerde insan faktörü olmadan doğal olarak yetişen bitkiler, doğal antibiyotik içeren bitkiler olarak bilinmektedir.

Antibiyotik etkisi olan bitkiler; meyan kökü, ada çayı, karabaş otu, kekik, dağ çiçeği otu ve kekik antibiyotikli bitkiler olarak sayılabilir. Bu bitkilerin çay olarak tüketilmesi daha etkili sonuçlar vermekle birlikte, direk olarak kana etkisi olmaktadır. Doğal antibiyotik bitki çayları tüm aktarlarda kolaylıkla bulunmaktadır.

Doğal Antibiyotik Bitki Çayları Hangileridir?

– Sarımsak ve soğan çayı.
– Ada çayı.
– Ekinezya çayı.
-Zencefil çayı, içeriğinde antibiyotik etkisi bulunan bitki çayları arasındadır.

Doğal Antibiyotik Sebzeler, Yiyecekler ve Faydaları

Doğal Antibiyotik Ispanak ve Faydaları:

– Ispanağın içeriğinde bol miktarda protein ve demir bulunmaktadır.
– İçeriğinde yer alan lifler sayesinde uzun süre tok tutar ve vücut direncini arttırır.
-Ispanak içerisinde bulunan yoğun miktarda C vitamini nedeniyle özellikle kış aylarında soğuk algınlığına karşı koruyucu etkileri bulunur. Doğal antibiyotik olan sebze olarak bilinir.
– Kemiklerin ve dişlerin sağlamlaşması için gerekli bileşenleri bol miktarda barındırır.
– Bebekler için doğal antibiyotik olarak kullanılır ve lenf bezlerine iyi gelir , kan dolaşımını hızlandırır ve karaciğeri temizler.

Lahana ve Faydaları;

– Lahana içerisinde B, C, E vitaminleri oldukça zengin şekilde bulunur, bu nedenle özellikle romatizma ve şeker hastalıklarına iyi gelmektedir.
– Lahananın kanı temizleyici etkileri bulunmaktadır ve doğal antibiyotik lahana sadece bu nedenle bile bol miktarda tüketilmelidir.
– İdrar söktürücü etkisiyle vücuttaki toksinlerin atılmasına yardımcı olur.
– Bazı kanser türlerinin yayılmasını engellediği gibi tedavi sürecinde de etkilidir.
– Özellikle antibiyotik tedavisiyle geçirilen yaraların, lahana içerisinde bulunan U vitamini sayesinde çok daha hızlı iyileştiği görülmüştür.
– Lahana içerisinde yer alan antiaging bileşenleri nedeniyle kalp krizini engellemektedir.
– Tiroit bezlerinin daha yavaş çalışmasını sağlamaktadır.

Brokoli ve Faydaları;

doğal antibiyotikler sebze– Yoğun antibiyotik tedavileriyle vücuda enjekte edilmeye çalışılan karoten maddesi, doğal antibiyotik brokoli içerisinde bulunmaktadır ve bu madde vücudu kansere karşı korumaktadır.
– Ayrıca içeriğinde bol miktarda C ve B1 vitaminleri bulunmaktadır. Bu sayede soğuk algınlığı gibi rahatsızlıklara yakalanma riskini azaltmaktadır.
– Vücudun demir ve mineral ihtiyaçlarını karşılamaya yardımcı olur.
– Özellikle, elma suyu, brokoli suyu ve havuç suyu karıştırıldığında, çok daha etkili bir doğal antibiyotik kürü hazırlanmış oluyor.

Enginar ve Faydaları

doğal antibiyotik sebzeler-Enginarın en büyük faydası, karaciğeri yenilemesi ve kalp ritmini düzene sokmasıdır.
Enginar doğal antibiyotik etkisi ile, vücutta birikmiş olan zehirli maddeleri vücuttan atar. Bu sayede vücudun dinç kalmasını sağlar.
– Ayrıca üre ve kolesterol kontrolü sağlayarak, kalp kaslarını güçlendirir ve doğal özellikleri olan sebzeler arasında yer alır.

Havuç ve Yararları;

Antibiyotik sebzeler içerisinde en çok kan yapan, ishali kesen ve bağırsakları temizleyen etkiye sahip olan sebze havuçtur.
– Özellikle havuç suyu tüketimi kalp ritmini dengeleyici etkilere sahiptir.
Havuç suyunun antibiyotik etkisi ve içeriğinde bulunan A vitamini sayesinde karaciğeri temizleme etkisi bulunur.
– Havucun beyin fonksiyonlarını olumlu yönde geliştirdiği tespit edilmiştir.

Turp ve Antibiyotik Özelliği;

Turp doğal antibiyotik görevi görmektedir. İçeriğinde yoğun şekilde C vitamini ve iyot bulunur.
– Böbreklerdeki kum ve taşı temizleyici görevi bulunur.
– Bronşları temizlemek için doğal bir antibiyotik görevi görmektedir.

Doğal Antibiyotik Meyveler ve Faydaları

Muz ve Faydaları;

– Yorgunluğu alır.
– İshali tedavi edici etkileri bulunmaktadır.
– Kas sistemlerini iyileştirici etkilere sahiptir.

Nar ve Özellikleri;

– Şifalı bir meyve ve doğal antibiyotik olan meyveler içerisinde en etkili olanlardan biridir.
– Prostat kanseri ve cilt kanserinde karşı doğal ilaç meyveler arasında yer alır.
– Özellikle nar suyu tüketimi, vücutta antioksidan etki sağlar ve toksinleri vücuttan atar.
– Böbrek iltihaplarının temizlenmesi ve tansiyonu düşürmek için doğal antibiyotik görevi görmektedir.
– Cildi güzelleştirici etkisi vardır.

Kayısı Meyvesi ve Yararları;

Doğal antibiyotik meyveler arasında kayısı kan yapıcı etkiye sahiptir.
– İçeriğinde yer alan karetenoid maddesi sayesinde, kansere karşı koruma sağlar.
– Saçları besler ve cildi güzelleştirir.

Portakal ve Faydaları;

– Özellikle kış aylarında yaşanan grip, soğuk algınlığı ve nezle gibi hastalıklara karşı doğal antibiyotik olan meyvelerdendir.
– Felçten korunmayı sağlamaktadır.
– Lifli bir meyve olduğu için, diyet yapanların uzun süre tok kalmasını sağlar.
– Kalp hastalıklarına karşı antibiyotik görevi görür.

Greyfurt;

– Greyfurt sindirimi kolaylaştırır ve enerji verir.
– Soğuk algınlığına iyi gelir ve doğal antibiyotik meyveler arasında yer alır.
– Lifli bir meyvedir ve kolesterolü düşürücü etkileri bulunmaktadır.
– Diş eti sağlığını korumaya yardımcıdır.

Mandalina;

– Mandalina kış aylarında hastalıklara karşı koruyucu etki sağlar.
– Enfeksiyonlara karşı doğal mandalina, özellikle vücut direncini arttırmasıyla bilinmektedir.

İlgili Yazılar

2 Responses

Yorum Yazın

Email adresiniz yayınlanmayacak.

error: Copyright! Yaşamloji