öğün sayısı, kilo kontrolü

Öğün Saatleri ve Kilo Kontrolü

ÖĞÜN SAYISI VE SAATLERİ NASIL DÜZENLENMELİ?   Kilo kontrolüne ve diyete başlamak amacıyla internete, kitap ve dergilere başvuran kişiler genellikle kafaları karışık bir şekilde bu çabalarına başlamadan s...