patates

Kumpir ve Patates Kalorisi Kaç

Kumpir, Patates Kaç Kalori, Diyette Kilo Aldırır mı? 100 gram patates, suda haşlar veya fırında pişirir, hiç yağ koymazsanız  78 kalori dir. Yağda Patates kızartması veya fastfood bir yemek mekanında hamburge...