ramazanda sağlıklı beslenme

Ramazanda Nasıl Beslenilmelidir?

Ramazan ayının bu sene Ağustosun kavurucu sıcaklarına denk gelmesi, oruç tutanları bir hayli olumsuz etkilemektedir. Özellikle bu dönemlerde tansiyon, diyabet, şeker hastalarının dikkat etmesi gerekmektedir. Ay...
ramazanda kilo verilebilir mi

Ramazanda Kilo Verilebilir mi

Ramazan ayında oruç tutmak zayıflatır mı sorusu ile birlikte ramazanda nasıl kilo verilir ve nasıl beslenilmelidir akla gelen ilk sorulardan dır. Son birkaç yıldır yaz aylarına denk gelen ramazan ayı uzun sü...
ramazanda sağlıklı beslenme

Oruç Tutanların Dikkat Etmesi Gerekenler

Ramazan ayında beslenme tarzımız normaline bakarak değişiklik gösteriyor. Peki, ramazan ayında sağlıklı beslenme koşulları nasıl olduğunu biliyor muyuz? Gelin birlikte sağlıklı beslenme nasıl olur bakalım. ...