Ramazan ayının bu sene Ağustosun kavurucu sıcaklarına denk gelmesi, oruç tutanları bir hayli olumsuz etkilemektedir. Özellikle bu dönemlerde tansiyon, diyabet,...
Ramazan ayında oruç tutmak zayıflatır mı sorusu ile birlikte ramazanda nasıl kilo verilir ve nasıl beslenilmelidir akla gelen ilk sorulardan...
Ramazan ayında beslenme tarzımız normaline bakarak değişiklik gösteriyor. Peki, ramazan ayında sağlıklı beslenme koşulları nasıl olduğunu biliyor muyuz? Gelin birlikte...