vücut yağ oranı ne olmalı kaç

Vücut Yağ Oranı Kaç Olmalı Hesaplama Formülü

Normal ideal vücut yağ oranı nedir ve kaç olmalı, hesaplama ölçümü formülü nasıl yapılır ve yağ oranını düşürmek için neler yapmalı? Aşağıdaki tablodan bakabilir ve nasıl azaltılır öğrenebilirsiniz. Obezite, d...
ideal kilo

İdeal Kilo Hesaplama, Nasıl Hesaplanır?

İdeal Kilo Hesaplama Formülü ve Yaşa, Boya Göre Kaç Olmalı? Sağlıklı yaşamak için önemli olan bir konu ideal kilo hesaplama. Bunun için pek çok formül uygulayabilirsiniz. Sizde ideal kilo ne demek, ne olmalı v...