yag yakma zayiflama

Yağ Yakımını Hızlandıran Yiyecekler Nelerdir?

Yağ Yakımını Hızlandıran Yiyecekler Nelerdir? Çağımızın en önemli hastalıklarının başında obezite gelmektedir. Obezite' nin en önemli hastalık olmasının nedeni ise kendisinin bir hastalık olmasının yanı sıra b...
zayıflama diyetleri

Diyet Gerçekleri

Obezite çağın en büyük hastalığı olma yolunda ilerlerken çocuğundan yaşlısına herkesin bu tehditle yüz yüze olduğu gerçeği kaçınılmaz. Farkında olmadan alınan kilolar, hareketsiz yaşam tarzı ve sağlıksız gıdala...
Kilo verdirici yiyecekler

Hızlı Kilo Verdiren Yiyecekler, Besinler ve Gıdalar

Kilo Verdiren Yiyecekler Nelerdir, Hangi Besinler Kilo Verdirir? Zayıflamak veya kilo almak metabolizma etkisiyle bağlantılı bir süreçtir. Eğer kilo verdiren besinler arıyorsanız, bu yiyeceklerle metabolizma h...