Diyet Yaparken Bitki Çay Tarifleri Nelerdir, Ne Zaman İçilir?
Diyet yaparken kararında bitki çayı içmek (Öğün aralarına yayarak günde en fazla 5 bardak) hiç şüphesiz çok faydalıdır. Şekersiz içilen diyet çayların vücut üzerinde çeşitli yararlı etkileri vardır. Diyette en çok gerekli olan metabolizmayı hızlandırma evresini, bitkisel çay yardımı ile kolaylaştırabiliriz. Kan şekerini düzene sokar.
Diyet bitki çayları isimlerini vermeden önce bu içecekleri neden içmeliyiz ona bakalım; genel olarak bitki çaylarının faydaları için tıklayın. Öyle bir devire geldik ki, sağlıklı yaşam için sizi görmeye gelenlere diyet çay ikramları bile hazırlamak mümkün.
Diyet Çaylar: Bu gurupta topladığımız tüm bitkisel içecekler genellikle diyet çayları olarak bilinir. Bunun başlıca nedenleri ise kalori değeri düşük olması, kilo aldırıcı etkileri olmaması, bir takım sağlık problemlerini önlemesi ve tedavisinde kullanılması, vücut direncini arttırması, zayıflama sürecinde yardımcı olması, uyku düzeni gibi çok çeşitli faydaları olduğu için diyette bitki çayı içmek oldukça faydalıdır.
Diyet çay ne zaman içilir: Diyet yaparken bu içecekleri saate göre değil, her öğün arasında tüketmek faydalarını arttırır. Sindirim sistemini düzenleyen çaylar özelikle yemekten sonra içilir. Günde ortalama 3-4 bardak içmek, sağlık problemlerini en aza indirmek yardımcı olacaktır.
Diyet çayı nasıl yapılır: Çoğu zaman bitki çaylarının yapılışı aynı olsa da bazılarının tarifi farklılık gösterebilir. Yukarıdaki linke bakarsanız nasıl yapılır sorusuna çözüm bulabilirsiniz.
Sindirim sistemi : Eğer rejim yapıyor veya sindirim sistemine iyi gelen çay isimleri tarifleri arıyorsanız şuraya bakınız. Evde misafirlerinize ikram edebilirsiniz.
Zayıflatan bitki çayları: Eğer kilo verme yolunda ilerliyor iseniz tam size göre kolay bir önerimiz var. Burada örnek verilen zayıflatan bitkiler tam size göre.
Funda çayı: Diyet bitki çayları arasında olan funda çayı zayıflamak isteyenlere yardımcı oluyor. Bu çayın faydaları ile sizde kilo verme işlemini hızlandırabilirsiniz. Bu linkten funda çayı tarifine bakabilirsiniz. Diyet yaparken hangi bitki çayları içilir diyorsanız size bir örnek.
Metabolizmayı hızlandıran bitki çayı: Eğer zayıflamak istiyorsanız ilk başta metabolizmayı düzene sokmalısınız. Hızlı çalışan bir metabolizma sayesinde kilo vermek çok daha kolay olacaktır. Buradaki metabolizmayı hızlandıran çay tarifi sizler için verildi.
İştah kesmek için mate diyet çayı: Sürekli yemek yeme isteğiniz var ise mate çayı sizin için doğru bir seçim. Faydaları bir kenara kararından yemek için içilen bu Paraguay çayı Amerika’da yetişmektedir.