Yeşil Kahve Nedir, Yararları ve Zayıflamak İçin Tarifi Nasıl İçilir?

Yeşil kahve son günlerde zayıflamak ve diyetle beraber kullanılmak için yoğun ilgi gördü. Peki yeşil kahve nerede bulunur, faydaları nelerdir, nasıl pişirilir ve içilir bir göz atalım;

Diyet yapan kişilerin mutlaka tüketmesi gereken içeceklerden biri de yeşil kahvedir. Coffea ailesinden olduğu için doğal etkisi kavrulan kahve çekirdeğine göre daha fazladır. İçerisinde diğer kahve çekirdeklerinde olduğu gibi uyarıcı madde bulunduğu için beyin uyarılır. Beynin uyarılması metabolizmanın daha hızlı çalışmasını sağlar ve zayıflama etkisi hızlı olur. Zayıflatıcı etkisi yanı sıra halsizliğe de çok iyi gelir. Doğal antioksidan olması vücuttan toksinlerin atılmasını hızlandırır. Vücutta oluşan yağların daha hızlı şekilde parçalanmalarını sağlar. Zayıflamak isteyen kişilere bu özelliklerinden dolayı yeşil kahve içmeleri önerilir.

Yeşil Kahve İle Zayıflama Nasıl Yapılır;

Kahvelerin suyu vücuttan attığı bilinir. Yeşil kahve çekirdeği ise diğer kahvelere oranla 3 kat daha hızlı suyun vücuttan atılmasını sağlar. Tüketirken suyu fazla miktarda içmeye özen gösterin. Yeşil kahvenin vücutta bulunan suyu daha hızlı şekilde emme gibi bir faydası vardır., hazırlanışı da kolaydır.

Yeşil Kahve Zayıflatır mı: Bir çok kullananların yorumları incelendiğinde yeşil kahve zayıflatır diyebiliriz. Yeşil kahve ile zayıflayanlar 1 haftada 2-4 kilo verenler olduğunu görüyoruz. Sizde yeşil kahve kullananlar gurubundaysanız yorumlar kısmına yazınız.


Yeşil Kahve Nasıl Pişirilir, Hazırlanır ve İçilir?

Yeşil Kahvenin Tarifi: 1 tatlı kaşığı yeşil kahveyi cezveye koyun ve üzerine sıcak su ekleyin. 5 dakika demlenmeye bırakın. Yeşil kahve vücutta su tüketimini artırır. Suyu 3 litreye yakın tüketin. Kahveyi özellikle sabah ve akşam 2 kez yemeklerden önce içmeye özen gösterin. Zayıflatıcı etkisinin olması için içerisine şeker koymadan içmeyi deneyin. Türk kahvesi gibi pişirilir. Aktarlarda yeşil kahve çekirdeklerini bulabilirsiniz. Öğütücü makineleri ile kendiniz öğütebilir ya da hazır olarak alabilirsiniz.

 

Yeşil Kahve Faydaları ve Yararları;

Diyet yaparken içerisinde bulunan antioksidan özelliği sayesinde yaşlanma karşıtı olarak da tüketilmesi uygun görülmüştür.

yeşil kahve yeşil kahve Yeşil Kahve Nedir, Yararları ve Nasıl İçilir? ye  il kahve   ekirde  iŞeker hastalığı ve hipertansiyon üzerinde olumlu etkileri bulunur.

Düzenli kullandığınız zaman yeşil kahve size günden güne kilo vermenizi sağlayacaktır.

Bağışıklık sistemini koruması sebebiyle kış aylarında da tüketilmesi tavsiye edilir.

Diğer kahveye nazaran daha az kavrulur ve Kafein oranı düşüktür. Günde 2 fincandan fazla tüketilmemesi önerilir.

Kafein bilindiği gibi kalp çarpıntısını artırır.

Zayıflamak isteyen kişiler yeşil kahve ile birlikte bol su içtiklerinde kilo kaybı daha hızlı gerçekleşecektir.

Yeşil kahve tüketimi ile zayıflamanız kolay olacağı gibi bedeninizde gençleşir. Kahve vücuda dinçlik kazandırdığı için tavsiye edilir.

2 fincanı geçmediğiniz zaman yeşil çayı uzun süre rahatlıkla kullanabilirsiniz.

Vücut direncini artırıcı içecekler çoğu zaman diyette olumlu etki sağlar.

Yeşil Kahve Çekirdeği Nerelerde Bulunur: Çoğu aktarda bulunmaktadır.

İlgili Yazılar

Yorum Yazın

Email adresiniz yayınlanmayacak.

error: Copyright! Yaşamloji