Genel olarak içkinin çeşitleri incelendiğinde kalorisiz bir içki çeşidi olmayarak sağlığa da oldukça zararlıdır. Bu sebeple kalorisi az olan içecekler hakkında bilgi vereceğiz. Bu içeceklerin kalorileri normal bir içeceğe bakarak oldukça yüksek oranda kalorileri bulunmaktadır.

Alkollü İçkilerin Kalori Değerleri Kaç:

  • Bacardi = bir kadehi (75 ml) >120 kalori.
  • Bira = 33’lük > 142 kaloridir.
  • Bira (light) = 33’lük > 96 kalori değerine sahiptir.
  • Bloody Mary Kokteyl = bir kadeh (90 ml) > 116 kalori içerir.
  • Cin&Tonik = bir kadeh (250 ml) > 170 kaloridir.
  • Margarita = bir kadeh (90ml) > kalorisi 170.
  • Beyaz şarap = 1 kadeh (120 ml) > 98 kalori.
  • Kırmızı şarap kaç kalori= bir kadeh (120 ml) 100 kcal.
  • Şarap (cabernet saivignon-kırmızı) = bir kadeh ( 120 ml) > 90 kalori.
  • Şarap (chardonnay- beyaz) = bir kadeh (120 ml) > 90 kalori.
  • Şarap (merlot-kırmızı) = bir kadeh (120 ml) > 95 kcal.
  • Şarap (sauvignon Blanc- beyaz) = bir kadeh (120 ml) > 95 kaloridir.
  • Votka, Cin, Rom, Viski, Tekila (%40 alkol) = bir bardak (30ml) >64 kalori değerindedir.
  • İçerisindeki alkole göre votka, Cin, Rom, Viski, Tekila (%43 alkol) = bir bardağı (30 ml) > 70 kalori.
  •  (%45 alkol) = porsiyon ( 30 ml) > 73 kcal.
  •  (%47 alkol) =bir kadehi (30 ml) > 76 kalori
  •  (% 50 alkol) = bir kadeh (30 ml) > 82 kcal.

Not: Bu içkileri meyve suyu ile karışım yapıldığı zaman alkol oranını düşürerek, kalori değerini de yükseltebilirsiniz.

Yorum Yazın

Email adresiniz yayınlanmayacak.

error: Copyright! Yaşamloji