diyet ve spor

Fark Etmeden Rejim Yapmak Mümkün müdür?

Kilo almak çok kolay, vermek ise bir o kadar zordur. Büyük bir iştahla yenilen yemekler, tatlılar ve pastalar, en kısa süre içinde kilo olarak döner. Oysa yerken o kadar zevk alınan besinlerden vazgeçmek, çok t...