alınması gereken kalori nasıl hesaplanır

Kalori Nedir,Alınması Gereken Nasıl Hesaplanır?

Kalori nedir, ne demek ve günlük alınması gereken kalori miktarı nedir ve nasıl hesaplanır?   Gün içerisinde birçok ürün ve içecek tüketmekteyiz. Bunların belirli bir seviyede alınmadığı zaman kiloya ve vücudu...
kalori

Kalori Hesabı Nasıl Yapılır?

Kalori Hesabı Nasıl Yapılır? Form korumak, kilo vermek veya almak adına uygulanan tüm diyet ve beslenme programlarında kalori hesaplama önemli bir yer tutmaktadır. Çünkü kilo vermenin sırrı günlük olarak ihtiy...