Zayıflama sürecinde kilo vermek için kek ve kurabiye tariflerinden çoğu zaman mahrum kalırız. fakat bu resimli tarif diğerlerinden farklı, haydi başlayalım;

Tatlı Krizine Pratik Çözüm Resimli Diyet Kepekli Üzümlü Kurabiye

Diyet yaparken hayattan kendinizi tamamen soyutlamak doğru bir davranış değildir. Diyette her ne kadar üç beyazdan uzak durulması ısrarla tavsiye edilse de beyaz un yerine kepekli unun faydaları vardır ve kepeklisini kullanarak kurabiye özleminizi giderebilirsiniz. Kepekli unu sadece kurabiyeler ile değil diğer hamur işlerinde rahatlıkla kullanabilirsiniz.

Hanımların zaman zaman tatlı krizleri tutmaktadır. Bu gibi durumlarda kurtarıcınız olan kek tarifi, kurabiyeler, sütlü tatlılar, çikolatalar, pastalar artık sizi korkutmasın. Hafif kalorili, aynı zamanda içindeki kuruyemişlerle de enerji veren birbirinden farklı ve lezzetli diyet kurabiye sayesinde mutfağınız şenlenecek.

Artık tatlı krizi pratik çözümlerle son buluyor. Bu gibi diyet kurabiye tarifleri alışılagelmişin yanı sıra kepekli un kullanılması ayrı biz özellik katıyor. Kepeğin sindiriminin kolay olması da midede herhangi bir şişkinliğe sebebiyet vermiyor. Sadece diyet yapan hanımlar değil, aynı zamanda çocuklarınız için de bu sağlıklı kurabiyeleri yapabilirsiniz.

Kepekli Diyet Kurabiye malzemeleri

  • 1 çay bardağı soğuk su
  • 1 çay bardağı üzüm pekmezi
  • 1 yemek kaşığı fındık yağı
  • 1 paket vanilya
  • 1 tane yumurta
  • Yarım paket kabartma tozu
  • 1 çay bardağı kuru üzüm (yarım da olabilir)
  • Alabildiği kadar kepekli un
  • 1 çay kaşığı tarçın

Kepekli Diyet Kurabiye Tarifi

Yumurtayı, vanilyayı, fındık yağını, suyu ve pekmezi hamur yoğurma kabında karıştırın. Azar azar kepekli unu ilave ederek yumuşak kıvamlı bir hamur elde edene dek karıştırın.

diyet kurabiye nasıl yapılır diyet kurabiye Kepekli Diyet Üzümlü Kurabiye Tarifi Resimli diyet kurabiye tarifi

diyet kurabiye tarifi

En son kabartma tozunu, tarçını ve kuru üzümü ilave edin. Hamurdan yarım ceviz büyüklüğünde parçalar alıp elinizle istediğiniz şekli verin.

kepekli diyet kurabiye diyet kurabiye Kepekli Diyet Üzümlü Kurabiye Tarifi Resimli kepekli diyet kurabiye

kepekli diyet kurabiye

Yağlı kağıt serili fırın tepsisine dizin. Önceden ısıtılmış 190 dereceye ayarlı fırında 15-20 dakika pişirin ve resimli hazırladığımız diyet kurabiye tarifi hazırdır.

kurabiye tarifi diyet kurabiye Kepekli Diyet Üzümlü Kurabiye Tarifi Resimli kurabiye tarifi

kurabiye tarifi

Düşük kalorili diyet kurabiye tarifinin yapılışı bu şekildedir.

Diyetteki önemli püf noktalarından birisi de midede şişkinlik yapan, sindirimi zor, asitli içeceklerden uzak durmaya özen gösterilmelidir. Bitki çayları da aşırı tüketmemek kaydıyla dikkatli kullanılmalıdır.

Beş çayınıza eşlik edebilecek kolay ve leziz bir kurabiye tarifini bugün sizlerle paylaşacağız. ‘’Kepekli Üzümlü Kurabiye’’ ile beş çayını renklendirin. Çalışan bir iş kadını iseniz günlerce tazeliğini koruyan bu tarif ile sürekli bir uğraştan da kurtulmuş olacaksınız.

İlgili Yazılar

Yorum Yazın

Email adresiniz yayınlanmayacak.

error: Copyright! Yaşamloji