Diyet Herkül Omlet Tarifi ve Kalori Değeri
Diyet yapanların tercih edebileceği yemekler arasında bulunan herkül diyet omlet tarifi ile yumurtanın en keyifli çeşitlerini sofralarınızda bulacaksınız! Diyet yapanların vazgeçemeyeceği kahvaltı ürünü yumurta bizlere farklı lezzetler ile sunulmaya devam ediyor.
Omlet kaç kalori: Protein içeren 2 yumurtalı 1 Porsiyon omlet 154 Kaloridir.
Yumurta ile birçok yemek yapmanız mümkün ancak kalorisi düşük olan bir yemek arıyorsanız, doğru adreste olduğunuza emin olabilirsiniz. Tercihleriniz ile kalorisi düşük yemek yaparak formunuzu en iyi şekilde koruyabileceksiniz.
Sabah kahvaltılarında sofraların vazgeçilmezi diyet omlet. Kalorisi düşük ve protein olarak zengin bir besin maddesidir. Sabahları yumurta tüketmek birçok avantaj sunabilir. Öğle yemeğini geç yemenizi sağlar ve karnınızın acıkmasını erteler. Tercihlerinize göre diyet omlete maydanoz da ekleyebilirsiniz.
Diyet omlet malzemeleri;
- 2 yemek kaşığı yağsız lor.
- 1 yemek kaşığı zeytinyağı.
- 2 tane yumurta.
- 2 yemek kaşığı haşlanmış karabuğday.
- 1 tutam baharat ve sebze kurusu kullanabilirsiniz.
Kalorisi Düşük Zayıflamaya Yardımcı Diyet Omlet Yapılışı;
Diyet omleti yapacağınız tavada bir yemek kaşığı zeytinyağını ısıtın. Zeytinyağı ısınınca tepeleme olarak yağsız lor peyniri tavaya ekleyin. Çırpılmış yumurtaları tavanın içerisine dökün. Karışımımız hafif pişmeye başladığında üzerine karabuğdayın tamamını ekleyin. Sebze kurusunu ve baharatları yemeğimizin üzerine serperek pişirme işlemine devam edin. Omleti az pişmiş veya çok pişmiş olarak ayarlamak sizin damak tadınıza kalmış!
Diyet yapıyorsanız en çok sabah kahvaltınıza dikkat etmelisiniz. Sınırında yapılmış bir kahvaltı sizi başarıya ulaştırabilir.