Uykuda Zayıflama Yöntemleri Son dönemlerde adını sıklıkla duyduğumuz bu zayıflama yönteminde ihtiyacınız olan tek şey yatağınız. Uykuda zayıflamak aslında mümkün....
Yutkunurken Boğazda Bir Şey Takılma Hissi Türkçemizdeki bazı deyimler günlük hayatta yaşadıklarımızı bir iki kelimeyle çok iyi anlatıveriyor. Boğazıma bir...
Midede Gaz Nasıl Geçer? İnsan sağlığı bir bütün. Yeri geliyor, elinizdeki küçük bir kesik bile can yakıyor, sorun oluyor. Ve...
Kış Detoks Tarifleri Vücudumuzun temel özelliklerinden biri olan soğuk havalarda toksin artışları yıllardır değişmeyen problemlerimizden birisidir. Bu sebeple kış detoks tarifleri ile...
Alkali Diyet Nedir Alkali diyet nedir ve içerisinde besinlerin alkali veya asidik olmasından kaynaklı belirli unsurlar bulunmaktadır. Bu besinlerin cinsinin ne...
Aşırı Terleme Neden Olur Gündelik yaşamı olumsuz yönde etkileyen terleme çoğu zaman baş edemediğimiz problem haline dönüşür. Nedenini bilmediğiniz sıkıntınıza...
Hamilelikte Beslenme Nasıl Olmalı Hamile olduğunu öğrendiğiniz an itibariyle artık kendinizden çok taşıdığınız cana odaklanırsınız. Tabi ki de hamilelik süresince...
Diyet Nasıl Yapılır Sağlığımızı ve vücut yapımızı zinde tutabilmek için beslenme alışkanlıklarımızı, yediğimiz ve içtiğimiz besinlerin düzenli tüketimine diyet adı...
Ekmeksiz Diyet Ekmek yemeden diyet yapmak ve ya kilo vermeye çalışmak sağlıklı bir diyet yöntemi değildir. Rejim listenizde ekmeği keserek...
Kepek Ekmeği Faydaları Kepek ekmeği diyet uygulayan insanların genel anlamda tükettiği bir besin ürünüdür. İçerisinde bulunan yüksek miktardaki diyet lifleri...